В статье представлены 6 упражнений для разных групп мышц живота, которые помогут убрать живот. Каждое упражнение описано подробно и снабжено количеством повторений. Выполняя эти упражнения, можно укрепить мышцы живота и снизить объем живота.

Маша и автор просят помощи в просмотре и репосте их танцевального видео на сайте mwave.interest.me для участия во всемирном прослушивании. В посте содержится ссылка на видео и инструкции по регистрации на сайте. Автор обещает расцеловать всех, кто поможет им в этом деле.